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個人と組織のコンディションを整える「睡眠セミナー」開催!

人生の1/3は睡眠時間と言われている中で、皆様は質の良い睡眠を取れていますか?

生活習慣病やメンタルヘルス不全の予防だけでなく、仕事のやる気や組織でのパフォーマンス力の向上は「睡眠」が非常に重要なファクターとなります。

今回、我々cokiは「睡眠」の観点から企業の健康経営やWell-beingな組織づくりの支援で実績を出しているLifree株式会社 代表取締役のサトウ未来さんをお呼びし、企業における「睡眠」の重要性をお話いただきます!

下記のような課題がありましたら、学びになること間違いなし!!

・大切な社員の皆様により良い働き方をしてほしい。
・ウェルビーイングを検討しているが、何から手を出せばいいかわからない。
・仕事でより良いパフォーマンスを発揮したい。

イベントの詳細は下記の通りです。
皆様、本ページの下記にある「このイベントに参加する」ボタンより奮ってご参加ください。

<イベント詳細>
◆日時:2022年11月14日(月)オンライン開催
第一部(本講演):18:00〜19:00
第二部(交流会):19:00〜19:30
※オンラインのURLはイベント当日までにご連絡いたします。
※第二部の交流会は任意参加となり、参加者限定の交流会となります。
◆テーマ :個人と組織のコンディションを整える「睡眠セミナー」
◆登壇者 :Lifree 代表取締役 サトウ未来 様

<イベント概要>
・自己紹介
・なぜ今 睡眠が注目されているの?
・睡眠のメリットでメリット
・今日からできる睡眠改善3つのヒント
・お悩み相談/Q &A
・本イベント参加企業様との意見交換会(イベント後、任意参加)

※Lifree株式会社とステークホルダーの声は下記よりご確認ください。
お客様の声は導入企業様の声として参考になります。

Lifree株式会社 coki企業ページ:https://coki.jp/company/lifree-world/

【講師紹介】

Lifree株式会社サトウ未来氏
Lifree株式会社サトウ未来氏(画像提供:Lifree株式会社)

サトウ未来
Lifree代表取締役 /パフォーマンスコーチ
中学・⾼校と最優秀選⼿賞また県のベストメンバーに選ばれる元アスリート。
⼤学で健康/スポーツ学科卒業後は「健康・美しさ」を探求するため⼤⼿エステに⼊社。
わずか2年で関⻄技術ランキング1位/売上全国3位を獲得。
しかし、サプリメントや他⼈に頼りきるのではなく、カラダを本質から改善することが必要と感じ、そしてこれまで2万⼈以上のクライアントのカラダに関わる上で、理想のカラダを作るには「⽇常のライフパターン」や「⾏動変容へのサポート」が重要と考えLifreeの前⾝となるEXEUP株式会社に⼊社。
店⻑、4店舗マネージャーへと昇進。同時に2012年から企業研修の開発・ディレクションを⾏っておりクライアントの⾏動変容を得意とする。2018年Lifree株式会社を設⽴し代表となる。これまで企業80社以上5,000⼈以上のサポートを⾏い実績を積む。
資格:睡眠上級指導⼠/アクションラーニングコーチ/オンラインファシリテーター

【企業紹介】
Lifree株式会社
これまでビジネスパーソンはじめトップアスリート65,000人の睡眠、コンディションのサポートを行い現在は上場企業〜中小まで160社以上の健康経営、Well-beingな組織づくりの支援を行う。
本年3月 共同創業の角谷が出版した「働くあなたの快眠地図」がベストセラーとなり、ますます睡眠に注目が集まっている。

働くあなたの快眠地図表紙画像

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